投稿日: 2025年8月23日2025年8月23日 投稿者: josejose喉風邪 日曜日に フルに水泳して 平日に仕事っしているけど 少し 負荷のかかる仕事すると かなり堪えるなあ 日曜日の水泳を ３０分に代えるか 検討しないとなあ
