喉が痛いのはなんとなく治ったのだが 水泳して追い込むほどのことができないので
AIと相談して 家で「インベーション」みて のんびりしたのだが
今日は右腰が痛い 最悪だ
心拍とかじゃなくて 疲労の度合いを探る方法がわからん
喉が痛いのはなんとなく治ったのだが 水泳して追い込むほどのことができないので
AIと相談して 家で「インベーション」みて のんびりしたのだが
今日は右腰が痛い 最悪だ
心拍とかじゃなくて 疲労の度合いを探る方法がわからん
日曜日に フルに水泳して 平日に仕事っしているけど
少し 負荷のかかる仕事すると かなり堪えるなあ
日曜日の水泳を 30分に代えるか 検討しないとなあ
今回に誘いは美味しい買ったけども 今の状況は悪い
時間的余裕がない 電話がある 自宅に泊まらせるのは危険
なので諦めよう
もおあのような辛い思いは 2度としたくないので
以前は 30分とか一時間とかクロールしてたけど 疲労感がひどくて
しんどかった。
生成AIに練習方法変えたらと言われて ドリル練習を取り入れると
身体楽
早くやっておけば良かったなあ
朝4時に難産で起こされると 一日が 変である
26日から10日を 作る
Ms-Accessのデーターテーブルを エクセルにインポートして それから CVSに変換
それを PostgreSQLに読み込ませる
これが いまいちうまくいかず
26日から10日までのSQLを書いているが 上手く行かず
10日になってから 先月の26日からと 考えたら上手く行った
ただし 月を越えないといかん
仕事用の請求書作りに M S-Accessで使ってやっていた。
かれこれ20年くらい。M S-Acessの参考書を使って作った。
この時データベースを作る事が初めてだったので、
泥縄式に作る。色々不便で 参考書とかネットで調べたが上手くいかず
放置。
しかし 最近 生成AIでは思い やってみたが あっという間に
長年の問題が解決
Mysqlで 二つのテーブルでデーターをセレクトするSQLを作ったが
それをMS-Accessで書き直すと クエリがデカすぎて
できないと
うーん 難しいねえ
日曜日 水泳して 月曜日 火曜日 ストレッチして
水曜日から5分くらい運動生活です