疲労と鼻炎で２週連続で休んだ。
残念だけど 水泳って負担が大きいし 疲れているときとか 泳ぐべきではないし
惰性で するスポーツではないよなと
ここ
ここは 大丈夫なのかい
回復
９月１７日の忙しさから 体調不良となり肩こりとなり
治ったら わからん不安感でくるしめられたが とりあえず回復
うーん 寝るしかないか
体調不良
日曜日に映画を見 プールで泳ぎ 酒を飲み
月曜日には ゆっくり過ごすつもりが 仕事が舞い込み うまく
休憩できず さらに本の整理とか腰抜けとかで 疲労困憊
日曜日のプールも休み 回復かと思ったが
今度は肩こりがひどくなり マッサージをうけるが
妻が 帰省
会社の決算と 去勢もあり 妻の両親の会食もかさなり
体調不良は最悪
胸焼けが治らず 今はなんとか
大転子滑液包炎
なので 今まで伸ばしていたストレッチを 逆の動作にして
太ももの外に テーピングするとあら 不思議安定するのでした
大転子滑液包炎
だろうねえ
腰痛
クロールのしすぎかと 思っっていた腰痛は 股関節周りの硬直と分かり？
股関節周りのストレッチと筋トレに
水泳は 右でも息継ぎができるよにと
「レディ・ジョーカー」
ドラマを見たが これは 小さなきっかけで 狂っていく人たちを描いた話である
狂い方は 人それぞれで 狂わなかったのは 結局 杉原の娘だけだったようなきがする
エンドレスエイト
夏休みの宿題だったのね
昼食
今日の昼食は 仕事関係の方と
でも 一体なんだかわからん会食でした
何をしたいのか？ 大人はわからん